Начало >> Учеба >> Классификация и основные виды тренинговых групп

Классификация и основные виды тренинговых групп

Печать

Группы тренинга (Т-группы).
(Тренинг развития личности в межличностном пространстве.)

Этот вид тренинга своим появлением обязан известному психологу  Курту Левину. Он разработал теория поля – жизненного пространства, под которым он понимал «совокупность сосуществующих и взаимосвязанных факторов, определяющих поведение индивида в данное время». Эта совокупность факторов охватывает и личность, и её психологическое окружение, образуя единое психологическое поле.
Собственно Т-группы берут своё начало в 1945 г. На занятиях лабораторным тренингом под руководством К.Левина. В 1947 г. В США создаётся Национальная лаборатория тренинга.
Цели работы Т-групп обычно содержат следующие основные аспекты:

  • развитее самопознания за счёт снижения барьеров психологической защиты и устранения неискренности на личностном уровне;
  • понимание условий, затрудняющих или облегчающих функционирование группы (размер группы, членство);
  • постижение межличностных отношений в группе для более эффективного взаимодействия с другими;
  • овладение умениями диагностики индивидуальных, групповых и организационных проблем (разрешение конфликтных ситуаций в группе и укрепление групповой сплочённости).

СПТ – это форма социально - организованного общения, психологическое воздействие которого основано на активных методах групповой работы. В ходе тренинга значительно эффективнее решаются вопросы развития личности, успешнее формируются коммуникативные навыки. Тренинг позволяет участникам сознательно пересмотреть сформированные ранее стереотипы и решать свои личностные проблемы. участники пополняют свои психологические знания, у них появляется определённый опыт позитивного отношения к себе, к окружающим людям, к  миру в целом.
Компетентность в сфере общения стала одной из главных составляющих высокого профессионального уровня. В жизни человека, не понимающего себя, не знающего своих сильных и слабых сторон своего характера, не умеющего общаться с другими людьми, всегда много проблем. Изменяющиеся условиями жизни заставляют его избавляться от многих привычек, ломают сформированные стереотипы, которые ещё совсем недавно помогали успешно справляться с различными затруднениями. Неподготовленному человеку очень трудно в этой ситуации решать проблемы без «потерь», нервных срывов и даже заболеваний. Часто человек боится обратиться за помощью к близким, друзьям, более того,  даже при обращении, они не всегда могут помочь.
В тренинговой группе человек чувствует себя принятым и активно принимающим других. Он испытывает полное доверие группы, а главное – не боится доверять свои мысли и чувства, переживания и сомнения другим. В правильно организованной группе создаются такие условия, когда каждый член группы окружён заботой, человеческим вниманием и душевным теплом, он имеет возможность искренне заботиться о других участниках СПТ, помогать в случае необходимости и вправе рассчитывать на их поддержку.
Работая в тренинговой группе, участник может экспериментировать с различными стилями общения, осваивать и отрабатывать не использованные ранее коммуникативные умения и навыки, ощущая при этом психологическую поддержку, комфорт и личностную защищенность.  В СПТ можно быть самим собой, не боясь сделать ошибку или обидеть партнёра. С этой точки зрения СПТ можно рассматривать как целенаправленную и интенсивную подготовку к более активной и полноценной жизнью. Важнейшая задача СПТ – помочь каждому участнику выразить себя своими индивидуальными средствами, т.е. характерными для него, а для этого надо сначала научиться воспринимать и понимать себя.
Самовосприятие личности осуществляется по пяти основным направлениям:
Восприятие себя через соотнесение себя с другим человеком (идентифицировать, сопоставить себя с другими), при этом происходит корреляция самооценки в ту или иную сторону. Здесь принципиальное значение имеет качественный состав группы, т.е. те люди, с которыми будут сравнивать себя участники.
Восприятие себя через восприятие себя другими людьми. Используя информацию, передаваемую нам окружающими. В данном случае функционирует механизм обратной связи. Постоянно действующая «обратная связь» позволяет участникам узнавать мнение членов группы о своей манере поведения, о чувствах, которые испытывают люди, вступающие с нами в контакт. Причём эта информация может быть проверена прямым вопросом: «Как ты относишься к моим словам?», «Что ты думаешь о моём поступке?» и т.п. Именно в действенной и эффективной обратной связи – суть тренинга.
Восприятие себя через результаты собственной деятельности.
Мы сами вправе оценивать то, что сделали. Это механизм самооценки, который помогает или мешает развитию личности. В СПТ осуществляется постоянное определение уровня самооценки участников и её необходимая корреляция.
Восприятие себя через наблюдение собственных внутренних состояний.
Мы в состоянии осмысливать, проговаривать, обсуждать с окружающими свои переживания, ощущения, мысли. В этом одно из принципиальных отличий тренинга от других форм работы – проникновение в своё «Я», получение опыта принимания своего внутреннего мира. Подавляющее большинство тренинговых процедур направлены на понимание себя.
Восприятие себя через восприятие собственного внешнего облика.
Мы принимаем своё тело, своё физическое «Я», как то, что у нас есть от рождения. Мы можем радоваться или огорчаться по поводу имеющихся у нас частей тела. В ходе тренинга участники учатся принимать свой  внешний облик таким, каков он есть, и, приняв, развивать себя и свои возможности.
Основная гуманистическая идя СПТ заключается в том, чтобы помочь человеку стать собой, принять и полюбить себя,  преодолеть стереотипы, мешающие ему жить радостно и счастливо, прежде всего в общении с окружающими людьми в различных социальных сферах.
Для эффективного функционирования группы СПТ руководителю необходимо осознать общую цель тренинга:

  • развитие личности;
  • повышение социально-психологической компетентности участников;
  • формирование активной социальной позиции участников;
  • развитие способности производить значительные изменения в своей           жизни и жизни окружающих людей;
  • развитие способности адекватного и наиболее полного познания себя и    других людей;
  • коррекция личностных качеств и умений, снятие барьеров, мешающих реальным, продуктивным действиям;
  • изучение и овладение индивидуализированными приёмами межличностного взаимодействия для повышения его эффективности.

Цели тренинга отрабатываются на разнообразном социальном материале, отражающем основной замысел всей системы предлагаемых заданий и упражнений. В зависимости от вида тренинга цель и задачи могут быть отредактированы самим ведущим, который должен хорошо понимать, для чего он использует данную форму общения.

Краткая характеристика основных видов тренинга
Группы тренинга (Т-группы).
(Тренинг развития личности в межличностном пространстве.)

Этот вид тренинга своим появлением обязан известному психологу  Курту Левину. Он разработал теория поля – жизненного пространства, под которым он понимал «совокупность сосуществующих и взаимосвязанных факторов, определяющих поведение индивида в данное время». Эта совокупность факторов охватывает и личность, и её психологическое окружение, образуя единое психологическое поле.
Собственно Т-группы берут своё начало в1945 г. На занятиях лабораторным тренингом под руководством К.Левина. в1947 г. В США создаётся Национальная лаборатория тренинга.
Цели работы Т-групп обычно содержат следующие основные аспекты:

  • развитее самопознания за счёт снижения барьеров психологической защиты и устранения неискренности на личностном уровне;
  • понимание условий, затрудняющих или облегчающих функционирование группы (размер группы, членство);
  • постижение межличностных отношений в группе для более эффективного взаимодействия с другими;
  • овладение умениями диагностики индивидуальных, групповых и организационных проблем (разрешение конфликтных ситуаций в группе и укрепление групповой сплочённости).

Различные направления Т-групп роднит между собой и общее понимание принципов и элементов групповой динамики, в понятие которой входит 5 основных элементов:
Цели и нормы группы; структура группы и проблема лидерства; сплочённость группы и фазы её развития.
Немаловажную роль играет ОС, именно информация о нас, полученная от других участников группы, часто открывает человеку то, что ускользает от его сознания, но очевидна для окружающих людей. ОС позволяет участникам корректировать неадекватный образ действий и вырабатывать более оптимальную стратегию поведения. для того, чтобы перестройка неэффективных стереотипов проходила в психологически безопасных условиях, участникам Т-групп предлагается возможность экспериментирования с собственным поведением в искусственно созданной среде, в атмосфере поддержки и доверия. Впоследствии приобретённый опыт можно использовать в реальной жизни. В этой возможности кроется одна из причин большой популярности Т-групп. Кроме того, участники тренинга получают от тренера необходимую информацию и приобретают навыки успешного общения, как описание поведения, коммуникация чувств, активное слушание и конфронтация.
В настоящее время существует множество разновидностей   Т-групп, порой смыкающиеся с иными направлениями тренинга. Взяв своё начало из групп тренинга базовых умений, Т-группы разделились на три основных течения:

  • общее развитие индивидуума (тренинг сензитивности);
  • формирование и исследование межличностных отношений;
  • организационное развитие – подход, в рамках которого специалисты работают над улучшением деятельности целых организаций путём оптимизации трудовых взаимоотношений.

В Т-группах при достаточной квалификации тренера участники могут приобрести ценные коммуникативные умения, опыт анализа межличностных взаимоотношений и групповой динамики, начинают лучше осознавать собственные и чужие потребности, расширяют диапазон своих поведенческих возможностей, становятся более подготовленными к решению жизненных проблем, вырабатывают адекватную самооценку и становятся более восприимчивыми  к чувствам других людей.

 

 

Бихевириально ориентированные группы
(Б-группы)
(Тренинг жизненных умений)

Бихевириаризм неоднократно характеризовался как вульгарно-механический, антигуманный подход, полностью лишённый внимания к движениям тонкой, человеческой души. Однако в своей прикладной части методы бихевириаристов работают и отвечают ожиданиям тех, кто ожидает помощи в приобретении именно поведенческих навыков.
В самом элементарном виде суть тренинг ой терапии состоит в следующем: если свой опыт человек приобретает посредством научения, то для исправления неадекватного поведения необходимо отучить его от неэффективных реакций и переучить, выработав более адаптивные реакции. В Б-группах групповая динамика не рассматривается как нечто существенное или принимается в расчёт сугубо прагматические её стороны, относительно пользы каждому члену группы.
Занятия поведенческим тренингом в Б-группах не ставят перед собой глобальных задач развития и роста личности или реализации человеческого потенциала. Их задача – обучить участников справляться с теми или иными проблемами, выработать умение приспосабливаться к определённым жизненным обстоятельствам (тренинг для преодоления боязни летать, тренинг для решения проблем, связанных с переменами в карьере, преодоления тревожности, улучшения взаимоотношений, тренинг уверенности в себе  и т.п.).
В настоящее время групповая бихевириариальная терапия не уступает по эффективности индивидуальной.
Одной из типичных методик проведения Б-групп является репетиция поведения: а) участникам демонстрируется модель оптимального поведения в какой-либо ситуации; б) затем наступает фаза репетиции (опробование нового типа поведения). руководитель при этом подсказывает, помогает, предоставляет ОС, т.е. проводит инструктаж; в) фаза подкрепления, поощрения за успешные действия в виде положительных реакций группы и  руководителя или каких-либо наград. Существует и возможность отрицательного подкрепления неудачных действий (наказания в виде неодобрительных реакций в группе или отсутствия положительной ОС). Чтобы успешнее приобретённые навыки переносились в реальную жизнь, участники тренинга часто получают домашние задания.

Психодраматический подход
(Пси-группы)
(Тренинг решения личностных проблем)

Джекобу Морено принадлежит заслуга в возникновении психодрамы. Сущность метода состоит в постановке спектаклей членами группы под руководством ведущего, являющимся одновременно и режиссёром, и терапевтом, и аналитиком. На сцене разыгрывается не чужой для участников сценарий, а его собственный жизненный опыт, его личные проблемы (психодрама) или специфические социальные роли (соцоидрама). Важное значение придаётся спонтанности и искренности, актёрские умения не играют роли.
Основными этапами группировки психодраматических сессий являются:

  • разминка (фаза разогрева);
  • фаза психодраматического действия;
  • фаза интеграции, когда участники обмениваются своими чувствами и впечатлениями.

В момент кульминации психодраматического действия эмоциональный заряд группы достигает своего пика и наступает катарсис – внутреннее очищение, момент эмоционального отреагирования, которое способствует инсайту – «озарению», необходимому для разрешения внутри- и межличностных проблем.
В психодраматическом действии участвуют режиссёр, протогонист (человек, опыт которого лежит в основе инсценировки), «вспомогательные Я» (или ЭГО) – партнеры протогониста в инсценировке и аудитория (зрители – члены группы, не имеющие ролей в данном действии). Свой метод Морено назвал глубокой эмоциональной хирургией. Участники психодрамы способны испытать на сцене  эмоциональное потрясение, которое оказывает сильное терапевтическое воздействие и позволяет освободиться  от тревоги, преодолеть неэффективные стереотипы поведения и актуализировать свой творческий и человеческий потенциал. Сильные эмоциональные переживания испытывают и зрители: в группе происходит как бы обмен чувствами – «вчувствование людей друг в друга». В процессе ролевой игры участники получают возможность не только вновь «почувствовать» свой опыт, но и проанализировать ответные чувства и реакции, опробовать новые модели поведения.

Гуманистический подход
(В-группы)
(Тренинг свободного самоопределения группы)

Главным предметом гуманистической психологии является личность и её уникальность, переживание человеком мира и осознание своего места в нём. Человек наделён возможностями непрерывного развития и самореализации, и его задача -  актуализация этих возможностей, рост и развитие личности.
Образовалось новое направление групповой работы, получившее название «групп встреч» (В-групп). Авторы – Карл Роджерс и Уильям Шутц – акцентировали внимание на максимально недерективном стиле управления группой. Позиция ведущего заключается в отказе от направления и организации  деятельности группы. При таком подходе создаётся ситуация фрустрации и участники  вынуждены проявлять активность и принимать на себя ответственность за всё, что происходит с ними в группе. Проявление негативных эмоций не тормозятся, участники, их проявившие, наказанию не подвергаются, чтобы они осознали возможность откровенно высказывать любые (а не только социально одобряемые)чувства. Впоследствии опыт проявления негативных эмоций прорабатывается группой, и в ней возникает атмосфера взаимного доверия и открытости.
Ведущий выступает в качестве модели самораскрывающейся личности, рассказывая о себе откровенно, как и остальные участники. Он должен быть внимательным и заботливым, создавая в группе обстановку приятия и эмпатического взаимопонимания.
В результате, как считает К. Роджерс, «индивиды вступают в более тесный контакт, чем в повседневной жизни». Создаётся «климат максимальной свободы для выражения личности, исследования чувств и межличностных коммуникаций… Индивиды приходят к более полному познанию себя и каждого другого, чем это возможно в обычных социальных или рабочих отношениях; климат открытости, принятия риска и честности порождает доверие, позволяет личности осознать и изменить установки к самозащите, проверить и принять  обновлённые и конструктивные поведения и впоследствии в ситуациях повседневной жизни относиться к другим более эффективно».
В качестве основных признаков В-групп выдвигаются самораскрытие, внимание к чувствам, осознание самого себя и своего физического «Я», ответственность и принцип «здесь и теперь». Существует, как и в других психологических школах, множество способов проведения «групп встреч», от обычных продолжительных занятий до групп-марафонов с небольшими перерывами на отдых и сон.

Трансактный анализ
(ТА-группы)
(Тренинг рационального самопознания и саморазвития)

Трансактный анализ (анализ взаимодействий), основоположником которого является           Э. Бэрн, был разработан преимущественно для групповых занятий и в качестве психологического метода применяется для помощи людям, желающим подойти рационально к анализу собственного и чужого поведения, лучше осознать себя и структуру своей личности, а также сущность взаимодействия с другими людьми и желающие изменить запрограммированный жизненный сценарий. В случае, если у человека возникает желание произвести в себе или своём поведении, образе жизни какие-то изменения, он сообщает об этом тренеру и заключает с ним своеобразный двусторонний договор, или контракт, не являющийся юридическим документом, но формулирующим ясно и однозначно цель, которую клиент (пациент) хотел бы достигнуть с помощью психотерапевта.
На занятиях ТА-групп человек порой открывает для себя, что «Ребёнок чуть ли не всю жизнь водил его за нос». Участники групп обучаются распознавать, в какие игры они вовлечены в процессе общения и какие виды манипуляций в них используются, как при этом распределяются роли жертвы, преследователя и спасителя  и как исполняющие их люди обмениваются этими ролями. В ходе занятий участники достигают инсайта – момента озарения, когда ясными становятся подлинные мотивы тех или иных поступков. В ТА-группах инсайт в большей степени носит интеллектуальный, аналитический характер, что роднит его с методами рациональной терапии.
Работа над контрактами помогает участникам группы разрешать   психологические проблемы в реальной жизни, лучше осознавать свои потребности, добиваться более искренних и открытых отношений с людьми, естественнее проявлять себя в общении. Некоторые ведущие используют для этого «домашние задания». Опыт, приобретённый в ТА - группах легко переносится в реальную жизнь.

Гештальтподход в групповой работе
(Г-группы)
(Тренинг самоактуализации и саморегуляции)

Основателем групповой гештальттерапии считается Ф. Перлз, синтезировавший идеи экзистенциональной философии, бихевиоризма, психодрамы и других концепций. В  гештальттерапии Ф. Перлза встречаются такие элементы как сознательный отказ от анализа прошлого опыта, провозглашение неприемлемости  интерпритаций и комментарий событий, призыв к осознанию настоящего и способности жить в полной мере, а не рассуждать о жизни и т.п.
В   гештальттерапии важное место отводится  процессу саморегуляции организма, приводящему к формированию целостного психического образования, некоей специфической организации частей, называемой гештальтом.
Гештальттерапия видит свою задачу в том, чтобы помогать людям обрести утраченную целостность, перестать быть «фрагментарными личностями», помочь им стать «осознающими, принимающими, исправляющими и объединяющими разрозненные части своей личности» (М.Джеймс, Д.Джонгвард).
Гештальт формируется на основе потребностей человека и объединяет те компоненты нашего опыта, которые значимы в данный момент, и имеют определённую самостоятельность, автономность. При разрушении его части он перестаёт существовать как целостная структура. Когда  потребность человека удовлетворяется,  гештальт завершается и отступает на задний план, освобождая место новому образованию. Если же потребность не удовлетворена, гештальт не может завершится и «раствориться в фоне»; чувство, оставаясь неотреагированным, причиняет беспокойство, травмирует психику человека, вызывает неразрешимые проблемы. Задача гештальттерапии – помочь выразить неотреагированные чувства, завершив таким образом гештальт и освободив место для решения других проблем.
Гетальттерапевты обращаются не столько к сознанию, сколько к чувствам пациента. Но терапевтическая задача считается выполненной, если не выраженный, а зачастую и не осознанный комплекс – незавершённый гештальт – переходит в сферу осознания и человек получает возможность отреагировать на свои чувства. По словам К. Рудестама, «та энергия, которая тратится на сокрытие травмирующего чувства, может быть направлена на продуктивные цели после отреагирования скрытых эмоций и завершения незаконченного действия».
Главная задача Г-группы – расширение сферы сознания, «проявления человека подобно фотографии, осознание им самоидентичности и собственного совершенства, принятия ответственности за всё, что с ним происходит. Ф, Перлз позаимствовал у других направлений упражнения и методики («двух стульев» - построение диалога с воображаемым собеседником, напоминает психодраму Д.Морено, с той лишь разницей, что в ролевой игре с пациентом Ф.Перлз предпочитает использовать не других людей, а собственные фантазии человека.
Конечная цель таких упражнений – интеграция противоположных сторон конфликта.
В отличии от традиционных подходов в групповой работе, аппелирующих к человеческому сознанию, гештальттерапия провозглашает принцип «забудь о своём уме и довериться чувствам». Это сильнодействующее средство, и применять его надо осторожно. В целом гештальттерапия способствует самоактуализации, ведёт к расширению сознания самих себя, усиливает эмпатию, увеличивает глубину переживаний и способность к контакту, чувство понимания себя другим, автономность, уменьшает отчуждённость между членами групп, а также помогает личности перейти от зависимости к самостоятельности и уверенности в себе.

Наиболее значимые методологические отличия в групповой работе связаны с тем, как руководители групп понимают цель своей работы. Принято выделять три основные цели:

  • Психотерапия;
  • Обучение;
  • Обогащение личности новым опытом.

Соответственно  ориентированными будут и техники, которые использует ведущий, планирующий проведение тренинга.
Следует добавить, что некоторые ведущие групп предпочитают сознательный отказ от следования одной психологической концепции. Здесь два пути: слияние нескольких направлений в одно (интегративный подход) и использование обширного набора методов самых разных направлений – в зависимости от психотерапевтической ситуаций и собственных предпочтений (эклектический подход).

Список литературы.

  1. Макшанов С.И. Психология тренинга – М., 1997
  2. Марасанов Г.И. Социально-психологический тренинг – М., 1998
  3. Прутченков А.С. Социально-психологический тренинг – М., 1996
  4. Роджерс К. О групповой психотерапии – М., 1993
  5. Рудестам К. Групповая психотерапия. – М., 1998.
  6. Семиченко В.А. Психология личности – К., 2001
  7. Шостром Е. Анти-Карнеги, или Человек – манипулятор/ Перевод А. Малышевой – Минск: ТПЦ «Полифакт», 1992.
 
« Квалификация преступлений со специальным исполнителем   Международная экономика »